NON au Burnout !

Prochaine session

Mardi 3 décembre 2024

Animée par Emmanuel LAIR,
Formateur-Consultant en gestion du stress, santé au travail et Qualité de vie

Public concerné : Professions libérales confrontées ou évoluant dans des situations professionnelles présentant des risques de burnout et souhaitant prévenir ou enrayer le phénomène.
Horaires de la formation : 9h-12h30/14h-17h30 soit 7h
Lieu de formation : En visioconférence ou présentielle à Toulouse suivant la situation
Pré-requis : Aucun
Moyens pédagogiques et moyens d'encadrements : Animation interactive, apport de théorie, support papier ou pdf
Modalités d'évaluation : QCM, feuille d'évaluation en fin de session.

Comprendre, reconnaître les risques avant-coureurs du BURNOUT, de l'épuisement professionnel, les anticiper et agir pour revenir à l'équilibre.

Objectifs pédagogique

Comprendre ce qu'est le Burnout
Connaitre ses symptômes, ses caractéristiques et ses spécificités
Apprendre à gérer le stress
Prendre conscience de ses capacités de résilience.

Programme

Comment arrive-t-on à l'état de Burnout ? …

Du bon STRESS au mauvais STRESS
Causes liées au travail (les RPS)
Causes liées à l'Individu (connaissance de Soi)

Comprendre pour agir et/ou réagir

Le burnout : mécanismes et épidémiologie
Repérer les signes avant-coureurs de l'épuisement professionnel
Les facteurs associés favorisant le burnout
Les conséquences sur la vie professionnelle et personnelle
Réagir au niveau professionnel
Réagir au niveau individuel
Les différents traitements possibles, la gestion du stress, la mindfulness selon la H.A.S.
Droit du travail et burnout

Des pistes pratiques pour revenir à l'équilibre
Prendre soin de soi : les étapes
Les piliers de l'organisation au quotidien

L'effectif des sessions est limité à 10 places en présentielle, seules les formations aide à l'installation pourrons être proposées en visio.
Pour les autres en cas de nouvelle vague covid, nous pourrions la proposer en distanciel ou instaurer le port du masque.
Modalités d'accès :
Les formations en présentielles se déroulent dans nos locaux au 13 av Jean Gonord 31500 Toulouse.
Périphérique sortie 17
Bus Tisséo 37: métro ligne A de Jolimont ou Métro ligne B de Ramonville, bus ligne 37, arrêt Julien.
Bus Linéo L1: arrêt Gymnase de l'Hers (à 100m à pied)
Parking gratuit
Délai d'accès : 2 jours avant suivant le nombre de place
Tarif : formation entiérement prise en charge par le FIFPL (voir dans formations - modalités d'inscriptions)
Accessibilité aux personnes en situation de handicap :
La salle de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite,nous consulter pour tout besoin d'un aménagement particulier en logistique ou pédagogique.
Ascenseurs et places de parking disponibles.
Contact : Nathalie DARNIS - oriff@unapl-mp.org Accessibilité