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Formations 2020
Temps et concentration :
Les clés de l'efficacité professionnelle
Prochaine session
Vendredi 3 avril 2020 (Reportée)
Vendredi 10 juillet 2020
Emmanuel LAIR :
Formateur-Consultant en gestion du stress, santé au travail et Qualité de vie.
Comment avoir un rapport rationnel au temps ?
Comment augmenter ses capacités de concentration tout en diminuant ses tensions ?
Cette journée permet d'acquérir par l'expérience directe les connaissances de base des mécanismes inhibant ou facilitant la concentration et de les appliquer à un emploi du temps réaliste.
Objectifs pédagogiques :
Remplacer les comportements chronophages par des habitudes efficientes.
Augmenter sa capacité de concentration.
Diminuer l'influence de ses propres émotions sur son fonctionnement intellectuel.
Mieux identifier les causes de son manque d'efficacité.
Ne pas perdre ses moyens lors d'une épreuve.
Augmenter son assertivité.
Appliquer le développement de ses performances cognitives dans son travail.
Programme :
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