La retraite : la préparer pour bien la réussir

Prochaine session

Lundi 23 mai 2022

Animée par Caroline IRUELA, Consultante/Formatrice, Expert, psychologue du travail

Public concerné : Professionnels libéraux accédant à la retraite dans les prochains 36 mois.
Horaires de la formation : 9h-12h30/14h-17h30 soit 7h
Lieu de formation : En visioconférence ou présentielle à Toulouse suivant la situation (voir à la fin du programme)
Pré-requis : Aucun
Moyens pédagogiques et moyens d'encadrements : Animation interactive, apport de théorie, support papier ou pdf
Modalités d'évaluation : QCM, feuille d'évaluation en fin de session.

La retraite est-elle cette période tant attendue ou au contraire si redoutée ?
Elle représente un des évènements majeurs de votre vie, tout comme le premier jour d'école, le mariage ou la naissance d'un enfant. L'accompagnement que l'on vous propose permet une dédramatisation ou un éclaircissement, ou encore un choix des activités. Cette formation vous permettra de mieux aborder cette nouvelle période, de re-traiter sa vie.

Objectifs pédagogiques :

• Apprendre à gérer positivement ce changement qu'est la retraite
• Découvrir comment construire une nouvelle façon de vivre
• Harmoniser ses différents domaines de hors-travail
• Apprendre à mettre à profits son temps libre

Programme :

Prendre conscience de sa nouvelle situation

• Bilan personnel de son activité professionnelle
• Analyse des représentations sociales du travail, de l'après-travail, de la vie active hors-travail
• Le cas particulier du professionnel libéral (rapport au temps travail/passion …)

Minimiser le stress lié à cette transition

• Les quatre étapes psychologiques de la première année de retraite
• Apprivoiser le changement en créant de nouveaux repères et en reconnaissant ses valeurs fondamentales

Communiquer : clé essentielle de la réussite

• Réorganisation du couple, de la famille, des relations

Re-traiter sa vie

• Remodeler le temps social : vivre en accord avec soi-même, établir des priorités, donner du sens au temps libre, prendre du temps pour soi
• Les différents domaines de vie et leur organisation : des activités concrètes à envisager, les lieux ressources à exploiter
• A chacun son projet de vie, sa mission de vie

L'effectif des sessions est limité à 12 places en visioconférence et à 9 places en présentielle.
Suite à la pandémie, le choix du format de la formation en visioconférence avec le logilciel "zoom" ou en présentiel se décidera 10 jours avant suivant la situation du moment.
Modalités d'accès :
Les formations en présentielles se déroulent dans nos locaux au 13 av Jean Gonord 31500 Toulouse.
Périphérique sortie 17
Bus Tisséo 37: métro ligne A de Jolimont ou Métro ligne B de Ramonville, bus ligne 37, arrêt Julien.
Bus Linéo L1: arrêt Gymnase de l'Hers (à 100m à pied)
Parking gratuit
Délai d'accès : 2 jours avant suivant le nombre de place
Tarif : formation entiérement prise en charge par le FIFPL (voir dans formations - modalités d'inscriptions)
Accessibilité aux personnes en situation de handicap :
La salle de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Formation accessible aux personnes handicapées : nous consulter pour tout besoin d'un aménagement particulier.
Ascenseurs et places de parking disponibles.
Contact : Nathalie DARNIS - oriff@unapl-mp.org