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Le bien être ou le mal être au travail

Formations 2021

Le bien être ou le mal être au travail

Prochaine session

Lundi 18 octobre 2021

Animée par Emmanuel LAIR
Masseur-Kinésithérapeute, ergonome, consultant en santé au travail et qualité de vie.


Public concerné : Professionnels libéraux
Horaires de la formation : 9h-12h30/14h-17h30
Lieu de formation : En visioconférence ou présentielle à Toulouse suivant la situation
Pré-requis : Aucun
Moyens pédagogiques et moyens d'encadrements : Animation interactive, apport de théorie, support papier ou pdf, QCM
Feuille d'évaluation en fin de session.

La plupart d'entre nous pensent avoir une surcharge de travail ou un " boulot stressant ".
Résultat : rares sont ceux qui s'épanouissent réellement dans leur exercice professionnel.
Quel que soit son métier, s'épanouir au travail nécessite de mieux équilibrer ses activités, de mieux se connaître, de mieux appréhender les situations délicates et de mieux percevoir le fonctionnement de ses interlocuteurs.
Cette formation donne des clés pour y parvenir.


Objectifs

  • Comprendre les différentes formes de souffrance au travail, aussi bien en termes de facteurs de risques psycho-sociaux que de conséquences au plan individuel et collectif.
  • Mieux comprendre ses besoins matériels et organisationnels
  • Retrouver sens, valeurs, énergie et cohérence.
  • Avoir la capacité de se relaxer seul.
  • Mieux percevoir les sources de satisfaction dans son exercice quotidien.
  • Mettre en accord sa personnalité et son comportement professionnel.


Programme

La santé et le bien-être au travail.
Les différents facteurs de risques psycho-sociaux, leurs impacts au travail.
Repérer les situations de souffrance.
La gestion du stress.
Repérer ses stratégies d'échec et de réussite.
Aménager son espace de travail pour plus de cohérence et de satisfaction.
Comment continuer à s'épanouir malgré les évènements indésirables.
Où trouver du plaisir dans son travail ?
L'hygiène de vie associée.

Lieu et horaires
L'effectif des sessions est limité à 12 places en visioconférence et à 9 places en présentielle.
Suite à la pandémie, le choix du format de la formation en visioconférence avec le logilciel "zoom" ou en présentiel se décidera 10 jours avant suivant la situation du moment.
Les formations en présentielles se déroulent dans nos locaux au 13 av Jean Gonord 31500 Toulouse.
Les horaires sont de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Accessibilité
La salle de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Formation accessible aux personnes handicapées : nous consulter pour tout besoin d'un aménagement particulier.
Ascenseurs et places de parking disponibles.


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