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Formations 2020
Burn out du professionnel libéral : le reconnaître et s'en protéger.
Prochaine session
Lundi 1er octobre 2019
Animée par Emmanuel LAIR,
consultant en santé et qualité de vie au travail
Comprendre, reconnaître les risques avant-coureurs de l'épuisement professionnel (burnout), les anticiper et agir pour revenir à l'équilibre
Public concerné :
Professions libérales confrontées ou évoluant dans des situations professionnelles présentant des risques de burnout et souhaitant prévenir ou enrayer le phénomène.
Ce programme pourra être adapté en cours de session en fonction des problématiques des participants.
Pré-requis: aucun.
Objectifs pédagogique :
Comprendre ce qu'est le burnout
Connaitre ses symptômes, ses caractéristiques et ses spécificités
Comment arrive-t-on à l'état de Burnout ?…
Bon et mauvais stress ?
Les Risques Psycho-Sociaux
La connaissance de soi
Comprendre pour agir et/ou réagir
Repérer les signes avant-coureurs de l'épuisement professionnel
Les facteurs associés favorisant le burnout
Les conséquences sur la vie professionnelle et personnelle
Réagir au niveau professionnel
Réagir au niveau individuel
Des pistes pratiques simples et efficaces pour revenir à l'équilibre
La cohérence cardiaque
La réaction de détente
La mindfullness
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